الانضباط: ثورة شخصية

الانضباط احدث ثورة في حياتي. ثورة غيرت كل شيئ الروتين والعادات والفرق بينهما كيف يعمل الدماغ عند اكتسابنا للعادات؟ كيف ننشئ عادات سليمة؟ كيف نحقق الانضباط؟